なぜ歯が黄ばんでくるの？

なぜ歯が黄ばんでくるの？
毎日歯磨きしているのに、歯はどんどん変色していきますね。10代の頃ならともかく、20代、30代になると真っ白だった歯がどんどん黄色がかった色に変色していきます。歯が変色する原因は、食物を噛み砕く際に葉の表面から内部のエナメル質に染み込む、「色原体物質」。歯磨きをしたところできれいには落としきれないのです。

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乾燥、キメの乱れ、毛穴の悩み解決！

乾燥、キメの乱れ、毛穴の悩み解決！レヴューから「エッセンスイン　モイスチャーリクイド」ほかベースメイクシリーズが発売中。秋冬最大の悩み“乾燥”とそれによっておこる“キメの乱れ”や“毛穴の目立ち”に注目。２つの新素材配合で乾燥から肌を守り、キメをふっくら整え！うるおってしなやかな“しっとりキメ肌”へ導いてくれる。

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ディオールは透明美肌へ

ディオールは透明美肌へ
ディオールスキンから待望の新リキッド　ファンデーション「ディオールスキン　エクストレム　フィット　フルイドが誕生。さらにより美しいベースメイク作りを追求した“ベース”“パウダー”の２アイテムも登場（パウダーは限定発売）これらの絶妙なコンビネーションがツヤのある透明美肌を実現

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№７ダイエット・フィットネス・健康・美容の全てに関係！！

№７ダイエット・フィットネス・健康・美容の全てに関係！！
「免疫力」塩分の取りすぎ。

生活の中で「免疫力」に影響されていることについて。

外出先
目・鼻・・・・・・細菌・ウィルス、ほこりの進入経路です。
働き過ぎ・・・・・疲れは免疫力低下を起こします。
ジュース・・・・・甘いジュースの取りすぎは良くない。
たばこ・・・・・・たばこの毒素がたまり、悪い免疫力になる。
座り方・・・・・・座り方で筋肉の付き方が変わり、免疫力にも関係。
塩分の取りすぎ・・免疫力に影響。

家の中で
運動不足・・・・・贅肉は免疫力の敵。
喚起・・・・・・・室内には、想像以上に「ほこり」が舞っている。喚起・掃除を。
居間・ぬいぐるみなど・・じゅうたん・ぬいぐるみは「ほこり」の温床。居間にはアロマポットなどでリラックス。
お菓子・・・・・・種類によって免疫力の影響が違う。
記録・・・・・・・長期的な計画。
飲み物・・・・・・ハーブティーなどで免疫力を補強。

塩分の取りすぎ・・・外食では、必ずドレッシングやソースがかかっています。塩分の取りすぎに注意。

対策
・塩分の多いソースやドレッシングは避ける。
・苦みのある野菜や辛みの強い香辛料を取る。（免疫力を鍛える成分が多い）
免疫力を鍛える食べ物
　キャベツ・長ネギ・ニンニク・タマネギ・大根・カリフラワー
　マグロ・いわし・たこ・かき
　わさび・唐辛子・バジル

香り、苦みの成分「ファイトケミカル」が効く
体によい野菜と言えば「緑黄色野菜」が知られていますが、こと免疫力に関しては、淡色野菜の方がすぐれいます。これは、「ファイトケミカル」を多く含むためです。
「ファイトケミカル」は、植物に含まれる色素や香り、苦みなどのもとで、ポリフェノールもこれに含まれます。白血球を増やし、働きも強くすると言われています。
（参考　スーパー免疫に人間に生まれ変わる法）全て個人差があります。個人の責任に置いてお試しください。



自然食でダイエット、サポートもしっかりしてそうなサイトを見つけました。（免疫力の記事には関係ありません。）

元気にやせる研究所

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今度は、『CanCam』8月号に掲載されました。レディーズプエラリア９９％が『ViVi5月号』、『ar5月号』、そして、『Voce7月号』に掲載されました。＼（＾＾）／



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最大のダイエットは「決意」と「実行」つまり「本気」です。

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実物見てみたい・・・
あれ、後ろにMｒオクレ？
じゃないよな・・・


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